どんなダイエットなの?

banner 数あるダイエット方法の中のひとつとして、マイクロダイエットを使ったものがあります。このダイエットは1980年にVLCD(ベリー・ロー・カロリー・ダイエット)理論に基づいて開発された肥満解消用の代替食品です。
ダイエットの方法と考えている人もいますが、実際にその食品のことをマイクロダイエットと呼ぶわけです。
このダイエット方法が広まったのは、口コミによるものです。ただしそれは日本で起きたものではなく、イギリスからはじまりました。わずか18ヶ月という短期間でイギリス国内に旋風を起こし、現在は世界41ヶ国に広まっています。
ちなみにこのマイクロダイエットは、日本国内では日本肥満学会が研究しています。といってもマイクロダイエット自体ではなくVLCDのガイドラインにt浮いてです。厚生省の認可が下りたものを使用しているのが現状です。
現在、日本で販売されているマイクロダイエットは、日本人向けにアレンジされています。国が変われば料理も変わりますし、色々な国の料理が普及している日本と言っても、日本人好みのものである必要があります。もちろん一番大切なのは、日本人の体質に合わせてあることです。
欧米生まれのダイエットは欧米人の体質に合わせたものなので、日本人が実践する場合は日本人に合わせたものである必要があるのです。

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